Ja wszystko rozumiem, ale "teraz to w szkołach jest jak dawniej w szkołach specjalnych": zdajesz maturę nawet jak uwalisz jeden przedmiot, "tornistry / plecaki są za ciężkie" (rodzice tłumaczą się, że ich dzieciaki mają później krzywe kręgosłupy, ale jak się zapytać takiej mamy ile dzieciak, siedzi przed kompem to powie, że [...]
[...] Waszej opini przy w/w cwiczeniach ponizej propozycja zmian : ( w miescach gdzie pisze LUB prosze o pomoc w wyborze co lepsze bedzie ) chcialem sie jeszcze raz Was poradzic jak sie ma sprawa z brzuchem ? czy moge go odrazu cwiczyc po treningu HST czy moze w dni w ktorych nie mam treningu ? albo moze codziennie go "katowac" ;D Bedac [...]
Widze sadam ze wkręciłeś się już w dyskusji do poziomu absurdu mam myśleć o kozaku który patrzy na mnie jak na śmiecia tylko dlatego ze jestem kulturalny jak o kalece ? dziwna teoria czy staje sie kozakiem jak pokaże kozakowi ze można mimo posiadanej przewagi nad kimś innym zachowywać sie normalnie a nie sie wozić i potrzać w oczy z wyrazem [...]
Byłem w przychodni i mi mierzyli swoimi aparatami to u nich jeszcze wyższe było...czułem sie jakbym miał kopnąć w kalendarz...przez 5 dni mnie tak trzymało i jeszcze troche trzyma. Nie daje jeść, obniża siły i znacznie samopoczucie - nadomiar tego co sie zjadło to zwróciło to jechałem na samym gainerze... Nie ćwiczyłem jak napisałem 3tyg a [...]
Internetowy wyłudzacz 4262151 11:06:32 Witam 4262151 11:06:38 Nadal Pan chce zakupić doładowania ?? 4262151 11:06:43 Mam atrakcyjną ofertę Ja 11:07:02 atrakcyjna czyli jaka ? 4262151 11:07:12 np. POP 50 za 35zł 4262151 11:07:15 jak więcej to taniej Ja 11:07:31 a heyah 20 ? Ja 11:07:32 25 ? 4262151 11:07:53 heyah 20 14zł za heyah 20 :) Ja 11:08:33 [...]
Szybka i ostatnia odpowiedź bo szkoda mi czasu na bezcelową wymianę zdań z kimś tak niereformowalnym jak ty Michał. "If you have something to say about my abilities than ( without knowing and even seeing me at all). You can always check the little comparison that I made " - no cóż, bardzo chciałem zobaczyć cię w akcji, po tym jak [...]
[...] jadłem. Każdy by się takim czymś zajechał, i tak mam szczęście że skończyło się parotygodniowym wypadnięciem z treningów :D Czy za mocno się wsłu****ę - hmm... może po tym, jak się rozchorowałem i pół roku lekarze nie byli w stanie mnie zdiagnozować to trochę się faktycznie przewrażliwiłem, ale faktem jest też, że przeciętny sportowiec - amator [...]
nie chce mi się do wszystkiego więc tylko jeden fragment: Jedno konto na sfd z prawdziwymi danymi, a drugie z ściemą, i wszyło że jak się ściemnia to masz lepsze traktowanie tutaj na forum np. jak widać nie ma żadnego lepszego traktowania, ja od razu zobaczyłem, że coś tu nie gra, bery zresztą też. I do takcih ludzi jak ty nie mam szacunku. Pokaż [...]
[...] praca nóg odporność na ciosy, natomiast Jones miał cały arsenał umiejętności, doskonałą technikę, sztuczki bokserskie, szybkość, dynamikę, uniki itp. Nigdy nie dowiemy się jak by taka walka się skończyła jednak myślę ,że być może wyglądała by podobnie jak walka Jonsa z Woodsem. Następnymi w kolejności którzy pokonali by Tigera wg mnie to [...]
Zrobicie takie porecze jak na filmie? Moze ciut wyzsze. Mnie to wali, ze nie unosze 60 kg i ze mam krzywe nogi jak robie dipsy. Albo ze w mniejszym stopniu uzywam klatki. Jak sie cwiczy dla wynikow silowych to sobie kupuj zabetonowane porecze. Mi sa takie nie potrzebne ani wiekszosci. Nie wiem Puma o co Ci biega ale zwykla rurka o srednicy 30 mm [...]
Ogladałem kiedys program na discovery czy national już nie pamiętam, ale mowili, że jak się człowiek "utwardza" to stępia po prostu receptory jakies tam od bólu, przez co sygnały są slabiej przewodzone do mózgu, w efekcie czujemy mniejszy ból.Ja się kiedyś utwardzałem jak wariat były efekty, lałem się rurka od odkurzacza :), albo [...]
Barnetta to by zjadł z Arlovskim jak będzie to nie wiem bo typ jest mi znany bardzo z nazwiska a mało z walk.Mira by zrobił szybciej niż Sylvie,a twoje porównania że noga pokonał... u Noga widać spadek jak u innych gwiazd Pride, więc oceniajmy dokonania zawodników w czasie kiedy im szło, a jak się starzeją to oceniajmy u nich brak wyczucia momentu [...]
Słuchajcie,jak już wcześniej pisałem ,nie miałem kogo się poradzić,nt. prawidłowego wykonywania ćwiczeń,ile dni w tygodniu powinienem ćwiczyć,a już o tworzeniu planu nie wspominając.To jak ćwiczyłem,woła o pomstę do nieba.Wszystko robiłem jednego dnia!I tak to wyglądało: 1 wyciskanie na płaskiej-dwie serie rozgrzewki 40kg,następnie cztery serie [...]
jak nie masz drążka to będzie marnie,chyba że masz wyciąg ale to już nie to samo, zamiast pompek na poręczach można by było dać pompki w podporze, chociaż wtedy praca tricepsów i klaty jest inna niż przy poręczach. Co do ilośći ćwiczeń to moim skromnym zdaniem im mniej tym lepiej(ten plan uzupełnia się całkowicie), wiele osób robi ciężkie splity, [...]
lubin-legnica ten klimat, do zusu jechalem i widzialem cie na ulicy w glogowie jakis rok temu latem, miasta nie znam wiec nie wiem dokladnie gdzie to bylo, ale to na 99% byles ty poznalem po muskulaturze i tatuazach. Zreszta kumple co jeszdza do prota w glogowie podobno tez cie pare razy widzieli bo sie wyrozniasz z tlumu nie ma co sie oszukiwac, [...]
Knife: dzis nie bralem, i nie wezme, zoabczymy jak sie sytuacja jutor potoczy, czy cos da.. bez kitu czuje sie jak 2 lata temu, kiedy probowalem mete brac. mam wywalony brzuch do przodu, wzdecia, brak apetytu, pomimo ze jestem glodny jak ****, nie moge jesc boli mnie brzuch, i jeszcze ta ***ana krew.... moze jestem w ciazy? a powaznie to jest [...]
[...] sie, ale te lakiery to kiepścizna, sa niedrogie, mocccccccno usztywniają włosy i nie bedziesz zdowolony z efektu, bo zrobią ci sie druty na głowie..... lepiej kup sobie jakiś wellaflex albo cusik z tych lepszych. Ale w sumie poćwicz sobie, moze się sprawdza, jak juz masz, to zobacz czy efekt Ci bedzie odpowiadał, bo po co kupowac droższy, [...]
ja prawie zawsze sparuej sie tlyko w boxerskich/graplerkach i szczece :P jak reszta kolegow :] BARDZO duza jest roznica jak sie ma kask lub sie go nie ma i nie ma co tu sciemniac o przykladaniu ja np. mam czesto rozne zadaniowki osantio mielismy ze ejden mial boxerskie drugi nci nie mial i musial tego w rekawicach sprowadzic do parteru a temten [...]
F1 - zgadzam sie z tobą hamerykańce z którymi rozmawiałem wszyscy mówili tak "trzeba próbować a nie sie wiecznie ograniczać że to że tamto,jak coś działa to znaczy że jest ok" warzek - mój ziom który z natury był silny jak kuń i większy zawsze od rówieśników z 3lata temu postanowił ćwiczyć 3bój i co go widziałem to mówił że coś słaby [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
